先后在伦敦及东京奥运会夺牌，人称“牛下女车神”的单车运动员李慧诗，日前应邀在教育局“跃动校园、活力人生（ASAP）”计画的网上讲座，分享自己在单车场上的奋斗故事，面对伤患、退役抉择等，沐鸣登录仍然坚持梦想；征战多年，她亦学懂放鬆减压，而非“一味衝”。

 

正以《身上的每道伤疤》为题撰写回忆录的李慧诗，提到自己运动员生涯的起伏。忆起○六年在昆明集训期间遇到意外，左手严重骨折，经历三次手术，“叫我放弃的人，比叫我继续的人多”，连教练沉金康亦建议她退役，但难忘挚友的一句勉励，“现在就放弃，将来便会后悔”，令她继续坚持，先后在亚锦赛、世界盃争标，即使在伦敦奥运凯林赛首轮失利，亦未打击到她的争胜决心，“本身我应该是输的，证明机会并非我话事，我尽力就可以”。

 

减压不忘订高目标

 

李慧诗坦言，伦奥摘铜令她不敢鬆懈，在里约奥运前三年只放了五天假，沐鸣APP下载虽然投入训练，却未料到奥运赛场与对手相撞，与奖牌无缘，赛后她一度萌生退役念头，亦反思以往给自己太大压力，故决定征战东奥后，刻意安排时间读书、担任教练“分心”，同时订了在东奥取得两面奖牌的高目标，“订目标倘不是挑战自己，输出的动力便会低很多，就如读书一样，要告诉自己夺A，即使取不到，B+也比人高”。虽然李慧诗在东奥只摘得一面铜牌，却成为史上首位取得两届奥运奖牌的香港运动员。